Mit tudsz a porckorongról?

Please enter your email:

1. Mi a porckorong fő feladata a gerincben?

A csigolyák közötti ütközés csillapítása és a gerinc rugalmasságának biztosítása.

A gerinc merevségének fenntartása.

Az idegek védelme a sérülésektől.

2. Miből áll főként a porckorong?

Puha belső magból és külső rostos gyűrűből

Csontszövetből és porcból.

Izomszövetből és idegszövetből.

3. Mi a leggyakoribb oka a porckorongsérvnek?

A porckorong belső magjának kiszakadása a rostos gyűrűből.

A csigolyák közötti túl sok mozgás.

A porckorongok természetes elöregedése.

4. Melyik életkorban a leggyakoribb a porckorongsérv?

Idős korban.

Gyermekkorban

30-50 éves kor között.

5. Melyik testmozgás a legalkalmasabb a porckorongproblémák megelőzésére és kezelésére?

Erősítő edzések súlyokkal.

Speciális gerincgyakorlatok, úszás, víztorna.

Hosszú távú futás

6. Milyen tünetei lehetnek a porckorongsérvnek?

Légzési nehézség, szívdobogás.

Láz, fejfájás, hányinger.

Hátfájás, nyaki fájdalom, zsibbadás, erőtlenség a végtagokban

7. Milyen vizsgálattal lehet a porckorongsérvet a legpontosabban diagnosztizálni?

Ultrahang vizsgálat.

Mágneses rezonancia (MRI) vizsgálat.

Röntgenfelvétel

8. Milyen kezelési lehetőségek vannak a porckorongsérv esetén?

Gyógyszeres kezelés, fizioterápia, műtét

Csak műtét.

Csak gyógyszeres kezelés.

9. Hogyan lehet megelőzni a porckorongsérvet?

Folyamatos nehéz fizikai munka.

Helyes testtartás, rendszeres mozgás, kiegyensúlyozott táplálkozás

Teljes nyugalom, ágynyugalom.

10. Mi a legfontosabb, ha porckorongproblémáink vannak?

Ignorálni a tüneteket.

Önállóan kezelni a problémát otthoni módszerekkel.

Orvoshoz fordulni és szakember segítségét kérni.

Question 1 of 10